昼寝は1回？2回？

最近、もうすぐ１歳になるたっくんの昼寝の時間が悩ましいです。

家で過ごしていると、しっかり昼寝してしまうのか、
1回１時間〜１時間半くらい寝ます。
午前中と午後にそれぞれ必要になります。

でも、そうしていると、夜寝る時間が
22時半ころになってしまいました。
それが続いたので、１日1回でいいのかな？と思い、
１日の真ん中あたり、11時半〜１時半過ぎごろまで
しっかり昼寝をさせたところ、
夜は20時前に寝ました。

シメシメ！と思っていたところ、
23時半ごろに、泣き出して、
30分くらい泣いたら、
お目めがパッチリ！

その後、３時まで起きていました・・・・
次の日、私は眠くてしょうがない〜〜

大失敗！

昼寝の回数はいつごろ1回になるのかな・・？
ヘタにコントロールしようとすると良くないようなので、
自然体で見守っていきたいと思います。